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3月10日訊 在接受采訪(fǎng)時(shí)，拜仁邊鋒格納布里談到了德國隊贏(yíng)得歐國聯(lián)的機會(huì )、自己如何保持狀態(tài)等話(huà)題。

關(guān)于德國隊贏(yíng)得歐國聯(lián)的機會(huì )

格納布里：“盡管我們在歐洲杯被淘汰了，但國家隊在主場(chǎng)表現出了很好的勢頭，我個(gè)人很遺憾我們沒(méi)有把握住這樣的勢頭。然后在歐國聯(lián)，我們證實(shí)了我們的方向是積極的。意大利是我們在四分之一決賽中絕對的頂級對手，四強是我們的目標。”

作為一名職業(yè)球員，健康是一切的基礎，除了在球場(chǎng)上訓練以保持最佳狀態(tài)，你還做了什么？

格納布里：“對我而言，健康是一切的基礎，而不僅僅是職業(yè)球員的基礎，這可以讓你長(cháng)期保持高水平。除了在球場(chǎng)上進(jìn)行高強度的訓練，我還非常關(guān)注自己在球場(chǎng)外的行為。”

“營(yíng)養是一個(gè)非常重要的方面，我確保自己吃得均衡，吃那些營(yíng)養豐富的食物，為身體提供所需的能量，以應對訓練和比賽的壓力。這不僅僅是關(guān)于我吃什么的，還關(guān)于什么時(shí)候吃，以讓我的新陳代謝處于最佳狀態(tài)。”

“除了身體健康，心理方面的訓練也是我備戰的重要部分，我確保我的頭腦和身體一樣健康。這意味著(zhù)在球場(chǎng)外，我會(huì )有意識地專(zhuān)注于能給我帶來(lái)快樂(lè )的事情，比如和家人朋友在一起，或者為我的基金會(huì )工作。時(shí)不時(shí)放下足球的壓力，然后再次帶著(zhù)專(zhuān)注和動(dòng)力回來(lái)，這很重要。”

關(guān)于你創(chuàng )辦基金會(huì )的動(dòng)機

格納布里：“去年8月初，我成立了自己的基金會(huì )，這是一個(gè)我非常關(guān)心的項目，也是一個(gè)對我非常重要的項目。我們希望通過(guò)這個(gè)基金會(huì )，為患有嚴重健康問(wèn)題的人提供支持，也為我們的醫療機構、照顧患者的人提供支持。我們的目標是做出持久的貢獻，無(wú)論是通過(guò)促進(jìn)研究還是具體的支持，比如為診所和設施捐贈重要物品。”

“作為一名職業(yè)球員，我知道處理傷病以及在醫院或康復中心度過(guò)大量時(shí)間意味著(zhù)什么。但對很多人來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一個(gè)階段，因為他們每天都很痛苦。在我的職業(yè)生涯中，我拜訪(fǎng)過(guò)很多診所，遇到了那些為幫助他人而不知疲倦工作的人，這深深地感動(dòng)了我，讓我看到了做出回饋的重要性。”

你在自己的基金會(huì )上投入了多少時(shí)間？

格納布里：“我無(wú)法確切說(shuō)出我投入了多少時(shí)間，但通過(guò)與團隊的定期交流，我始終能了解最新情況。作為創(chuàng )始人，我盡可能參與其中，無(wú)論是戰略決策、開(kāi)發(fā)新項目還是與支持我們的人直接交流。我們一起訪(fǎng)問(wèn)診所和患者，在現場(chǎng)提供幫助，提供切實(shí)的支持。”

“我們的目標是改善醫療保健，講述故事，提高公眾意識。對我來(lái)說(shuō)，特別重要的是，我們不僅提供經(jīng)濟援助，而且積極參與現場(chǎng)活動(dòng)，并創(chuàng )造真正的聯(lián)系。在我看來(lái)，基金會(huì )不僅僅是一個(gè)副業(yè)，這是我在足球之外承諾的重要組成部分。”